Szerző: Seth J. Gillihan Kötésmód: kartonált Megjelenés: 2023 Kiadó: Gabo Kiadó Oldalszám: 288 Fordító: Kránicz Dorottya A mentális egészséggel foglalkozó szakembereknek sok tudományos alapú módszer áll rendelkezésére a szorongás és a depresszió enyhítésére, ezek azonban gyakran nem kínálnak hosszú távú megoldást. Seth J. Gillihan praktizáló pszichológus szerint ahhoz, hogy egészségesnek és teljesnek érezhessük magunkat, és tartós békében éljünk, nem elég a tünetek kezelése.
